バナナとブルーベリーのヨーグルト レシピ・作り方

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Narupan
おからパウダー入りなので、タンパク質も摂れます♪
みんながつくった数 10件

材料（1人分）

ヨーグルト
80g
バナナ
1本
冷凍ブルーベリー
6個
おからパウダー
小さじ1
アマニ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    バナナを輪切りにします。
  2. 2
    器にヨーグルトとおからパウダーを入れて、よく混ぜます。
  3. 3
    バナナを入れて混ぜます。
  4. 4
    冷凍ブルーベリーを乗せて、アマニ油をかけたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に栄養たっぷりなヨーグルトを食べたかったので作りました。

公開日：2019/09/07
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材おからブルーベリーバナナ
関連キーワード
フルーツ 果物 亜麻仁油 アマニオイル
料理名
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

Narupan

つくったよレポート（ 7 件）

2021/10/27 22:34
こんばんは(*^-^) とても美味しくいただきました！ごちそうさまでした♪
Diamond.K
こんばんは(˵•ᴗ•˵) レポートとっても嬉しいです♪ ありがとうございました！
2021/09/02 12:21
こんにちは（╹◡╹）今朝の朝食においしくいただきました☆彡
ひとりぶんごはん
こんにちは(^ᴗ^) 作ってくださって嬉しいです♪ レポートありがとうございます！
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