❤ウィンナーと人参とブロコとインゲンのソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- マーガリン
- 小匙2（バター風味使用）
- にんにく
- チューブ1㎝～
- ウィンナー
- 8本ほど
- ブロッコリー
- ■生・食べやすく裂いて1/3株
- 人参
- ■蒸し済・半月切で1/2本
- いんげん
- ■冷凍カットで70ｇ
- コーン
- ■30g～
- クレイジーソルト
- ●4振り～
- コンソメ顆粒
- ●１ｇ
作り方
-
- 1
- フライパンにマーガリンとにんにくを入れて中火で点火。
↑にウィンナーを入れて2分程加熱。
↑に■を入れて更に3分程加熱。
-
- 2
- １に●を入れて強火で一気に30秒加熱して完成❤
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