【青じそ】ニラの卵とじ青じそ風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにサラダ油を熱し、4センチ長さに切ったニラを加え炒め、塩をふり、混ぜ合わせる。

2. 2

   卵白にリケンのノンオイル青じそを加え混ぜ合わせる。

3. 3

   1に2を流し入れ、さらに練りからしを加え、混ぜ合わせ、半熟になったら、器に盛りつける。