❤チェダーとパプリカと葱のスパイス・豆腐・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 木綿豆腐
- 水切りした物・150ℊ×2
- にんにく
- チューブ1㎝～
- ペパーステーキシーズニング
- 5振り～
- 薄力粉
- 大1弱
- グレープシードオイル
- 小さじ1
- チェダーチーズ
- ■スライス1/2枚
- パプリカ（韓国産）
- ■薄切りで20g程度
- 冷凍カット葱
- ■1g～
作り方
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- 1
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- 木綿豆腐へ、にんにくを塗る。
↑にペパーステーキシーズニングを振り掛ける。
↑に満遍なく薄力粉を振りかけて余分なお粉を叩きます。
-
- 2
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- フライパンにグレープシードオイルを入れて中火で点火。
↑に１を入れて各面2分程加熱。
↑の上に■を置き蓋をして弱火で3-4分加熱して完成❤
-
- 3
- （※）
めんつゆやマヨネーズなど。お好みの調味料でお召し上がりくださいね❤＾＾❤
-
- 4
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- 使ったのはコレ❤
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