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❤焼き鱒とほんだしの混ぜご飯❤ レシピ・作り方

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約10分
300円前後

小太郎１２１２

御弁当のお供にも❤(人´∀｀o)❤

材料（２人分）

鱒: 無塩切り身・２枚

ご飯: ■暖かい物・女性用茶碗2杯

胡麻油: ■小さじ1/2

ほんだし: ■小さじ1.5

生姜: ■微塵切り1片分

胡麻・冷凍カット葱: 各1g～

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作り方

1

鱒は魚焼きグリルの中火で各面３-４分焼いておく。
2

１の骨と皮を丁寧に取り除き粗くで良いのでほぐします。
3

ボウルに２と■を入れて良く混ぜる。

↑を御弁当箱、または器に盛って胡麻と葱を散らして完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鱒が特売だったので～＾＾

公開日：2017/03/03

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カテゴリ: 混ぜご飯

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小太郎１２１２

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