低GI.低糖質ダイエットブラウニー♡グルテンフリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを170度に予熱する。14×14の四角型にクッキングシートをしく。

2. 2

   ボウルに卵、きび砂糖、塩を入れてホイッパーで混ぜる。ある程度混ざればok

3. 3

   油を入れて混ぜる。

4. 4

   粉類を入れて混ぜる。

5. 5

   牛乳を少しずつ入れながら混ぜる。
   くるみの半分ぐらいを割りながら入れる。

6. 6

   型に流し入れて、表面に残りのくるみを形が残る程度に少し割りながら入れる。天板にのせ、170度で15分焼く。

7. 7

   焼き上がったら、生地の表面を軽く指で押してみて、生地に弾力があれば焼きok
   網に型ごとおき粗熱をとる。粗熱がとれたら型から取り出し切り分ける。