胚芽大麦ビタバァレーご飯de❤山葵香るお粥さん❤ レシピ・作り方

胚芽大麦ビタバァレーご飯de❤山葵香るお粥さん❤
  • 約10分
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
大人味なお粥さん❤(*´艸`*)❤

材料(2人分)

  • ■700㏄
  • ほんだし ■小さじ1強
  • 清酒 ■大1
  • 胚芽大麦ご飯 ■女性用茶碗山盛り1杯
  • 山葵 ■チューブで5㎝~
  • 胡麻油 ■2㏄
  • 冷凍カット葱・胡麻 ●各2g~

作り方

  1. 1 お鍋に■を入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    その後弱火で2分加熱。

    ↑を器に盛って●を置き完成❤
  2. 2
    接近^^

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)❤

  • レシピID:1090027286
  • 公開日:2016/06/06
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