❤蕪の葉っぱとカニかまのスパイス・パンケーキ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- HM 大5
- ヨーグルト 無糖大4
- カニかま 粗く刻んで2本
- 蕪 葉っぱのみ微塵切りで大2
- ↑ 600wレンジで１分加熱しておく
- ステーキスパイス 7振り程度
作り方
-
1
ボウル等に全てを入れて良く混ぜる。
-
2
フライパンに分量外小さじ２分の１のオリーブオイルを入れて中火よりやや弱火に熱して1の生地を流し入れる。
フツフツ穴が開いてきたらひっくり返して２分焼き完成❤
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