時短のお弁当（焼きそばと、コロッケオムレツ） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コロッケは３0秒くらいレンジで加熱して、衣をはがす。
   具の方にトンカツソースを少し混ぜておく。

2. 2

   卵をよく溶きほぐし、塩コショウして、卵焼き器に
   一気に流し込みます。
   卵の真ん中にコロッケの具を入れて、クルクル巻きこむようにして焼きます。

3. 3

   焼きそば用の野菜は千切りにして、レンジで３０秒ほど加熱する。

4. 4

   焼きそばは袋の上から十文字に切って、レンジで1分加熱しておく。

5. 5

   豚肉と野菜を炒め、塩コショウする。
   麺に大匙1位水をいれて、野菜と一緒に炒めます。
   焼きそばソースで味を調えます。

6. 6

   玉こんにゃくは半分に切って、昆布水と調味料で、甘辛く煮詰めます。

7. 7

   こんにゃくの水分が無くなってきたら、鰹節をまぶすように入れます。

8. 8

   ご飯を詰めて、できた順に詰めて行きます。
   最後に梅干しを乗せます。