鶏むね肉ｄｅ❤バジルカレーのジューシー・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は観音開きにしてから斜め削ぎ切りにする。
↑
お弁当用サイズにも私はカットしています❤ -
2
１と■を合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。
-
3
フライパンに分量外ティースプーン1杯のオリーブオイルを入れ中火で点火。
２を入れて各面2分焼いたら弱火で蓋をして10分蒸し焼き。 - 4 蓋を開けて更に各面弱火のまま3分ほど加熱して完成❤
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4つの調味料が決め手の
薫り高いチキンソテー❤(人´∀｀ｏ)❤