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❤青梗菜ｄｅ❤魚肉ソーセージとチーズ巻き❤ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

小太郎１２１２

お弁当にも❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

青梗菜: 葉っぱ部分のみ１枚

スライスチーズ: ■２分の１枚

魚肉ソーセージ: ■１本

サラダスパイス: ■２－３振り

ピック: 長めの物１本

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作り方

1

青梗菜の上に■を置く。

↑
葉っぱは加熱していません。
2

端からクルクルと巻き閉じ終わりを下側にして６００ｗレンジ１５秒チン。

完全に冷めてから３等分に切り分けてピックに刺して完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有るものでお弁当＾＾；

公開日：2015/02/26

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カテゴリ: チンゲン菜

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小太郎１２１２

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