❤ミューズリーと紅茶豆乳と生姜のポリッジ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ミューズリー １カップ
- 紀文 豆乳紅茶 ２５０ｃｃ
- 生姜 すり下ろしでティースプーン１杯程度
- アーモンドエッセンス 好みで２－３滴
- 有ればコラーゲン 液体小さじ１弱
作り方
-
1
小鍋にコラーゲン以外を入れて沸騰させる。
沸騰したら火を止め５分ほど放置。 -
2
１を再度沸騰させる。
沸騰したら即火を止めてコラーゲンを入れて良く混ぜて完成❤ -
3
使ったのは・・・
アララ クランチフルーツ&ナッツミューズリー
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健康的な朝や軽い主食に❤(人´∀｀o)❤