❤甘酢ケチャップと長葱コーンの白蒟蒻炒め❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- サラダ油 ２ｃｃ
- 白蒟蒻 下ゆで処理済み・2ｃｍ角切りで８０ｇ
- 長葱 ☆斜め削ぎ切りで５ｃｍ
- コーン ☆２０ｇ
- ケチャップ ■大１
- 穀物酢 ■小さじ２分の１
- 蜂蜜 ■小さじ１
- 生姜・にんにく ■好みで各チューブ１ｃｍ
- 塩胡椒 ■２振り程度
作り方
- 1 白蒟蒻は徹底的にキッチンペーパー等で水気を拭き取っておきます。
-
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
１を入れて５分ほど炒める。
☆を入れて更に２分ほど炒める。 - 3 ■を加えて強火で一気に１分加熱して完成❤
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御夜食＆オツマミに❤(人´∀｀o)❤