鶏ガラスープde❤白菜とワカメと人参のお粥さん❤ レシピ・作り方

鶏ガラスープde❤白菜とワカメと人参のお粥さん❤
  • 約10分
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
ほぼ野菜❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 白菜 ざく切りで5枚
  • 人参 短冊切りで中くらい2分の1本
  • 600cc
  • 鶏ガラスープ 顆粒6g
  • 生姜・にんにく 各チューブ1cm~
  • ご飯 ■子供茶碗1杯半
  • わかめ ■戻した状態で50g
  • 胡麻 ■大1
  • 塩胡椒 2振り~

作り方

  1. 1 お鍋に■以外を入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    ■を入れて更に中火のまま2分半加熱。

    塩胡椒で味を調えて完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

  • レシピID:1090020290
  • 公開日:2015/01/12
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