❤鶏肉とＳエンドウ＆南瓜のマヨネーズバジル炒め❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大よりやや小さめにカット。
   
   南瓜は３－４ｃｍ程度の大きさで厚み１－２mmにカット。
   ６００ｗレンジ１分４０秒チンしておく。

2. 2

   フライパンに鶏もも肉を入れて油無しで中火で点火。
   
   ２－３分炒めたら南瓜を入れて弱火で蒸し焼き４分半。

3. 3

   スナップエンドウを入れて再度中火に戻して２－３分炒める。
   
   バジルとマヨネーズとにんにくを入れて味を絡める。
   
   火を止めて塩胡椒で味を調えて完成❤