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ふわふわ❤お豆腐とはんぺん＆ツナ缶のカレー焼き❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
小さく焼いて
お弁当にも(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ❤❤

材料（４人分）

ツナ缶
小さじ２
はんぺん
１枚・１１０ｇ
木綿豆腐
３００ｇ
片栗粉
大２
カレー粉
ティースプーン１杯半程度
アルペンザルツハーブ
１２振り
にんにく
チューブ１ｃｍ
ミックスベジタブル
５０ｇ
マヨネーズ
大１
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作り方

  1. 1
    豆腐は水切り。

    ツナ缶とはんぺんと豆腐と片栗粉をボウルに入れて良く混ぜる。
    ↑
    ＦＰが有れば楽チンです＾＾
  2. 2
    １をボウルに入れて、ミックスベジタブルとカレー粉とアルペンザルツハーブとにんにくとマヨネーズを入れてよく混ぜる。

    大１～２程度に丸める。
  3. 3
    分量外小さじ２を入れたフライパンを中火で点火。

    ２を入れて各面２分ほど焼き完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2014/05/13
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