ツナ＆かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは薄くスライスし、塩をふりかけておきます。

2. 2

   かぼちゃはラップをしてレンジで3分ほど柔らかくなるまで加熱します。
   熱いうちにざっくり潰し冷ましておきます（皮はお好みで）。

3. 3

   かぼちゃの粗熱がとれたら、水気をしぼったきゅうり、油を軽く切ったツナ、●印を入れよく混ぜて出来上がりです。