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フライパンでお手軽、鶏肉の甘辛炒め レシピ・作り方

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夕食の1品に作りました。鶏肉を野菜と甘辛く炒めています。

材料(4人分)

鶏モモ肉
2枚
玉ねぎ(中)
2個
パプリカ
1個
コンソメ顆粒
小さじ1
ザラメ砂糖
大さじ1
醤油、ミリン、酒
各大さじ2
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ2
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作り方

  1. 1
    鶏肉は3cmぐらいの食べやすい大きさに切り軽く塩コショウで下味を付ける。野菜もそれぞれ少し小さめに刻む。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけて鶏肉を炒める。
  2. 2
    鶏肉に8割ほど火が入ったら野菜とコンソメ顆粒を入れ、全体に絡めるように炒める。
  3. 3
    野菜がしんなりとしてきたら、ザラメ砂糖、醤油、ミリン、酒を回し入れ、弱火にしてフライパンにフタをして、3分ほど加熱して全体がしんなりとしたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで量を調節してください。今日はパプリカを使いましたが、キャベツや人参を入れても美味しくできます。

きっかけ

夕食の1品に冷蔵庫にあるもので作りました。甘辛く味付けしたので、子供達からも好評でした。

公開日:2014/03/26

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
関連キーワード
フライパンで簡単 10分で作る 鶏肉料理 野菜たっぷり
料理名
鶏モモ肉の炒め物

このレシピを作ったユーザ

taka3pigsdad オーブン機能付きの電子レンジを購入し、料理のレパートリーが増えました。基本は子供が食べやすいもの、そして大人も楽しめるものを心掛けています。手抜きが多いです。簡単に作れて、でも美味しいものを作ること心がけています。常に「もうひと手間」を意識しています。簡単なものから、手がかかるものまで、美味しく出来たらここに載せますね。おやつから、おつまみまで、主食からデザートまでお付き合いください。

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