❤たらこスパに茎ブロッコリー＆のりたまを添えて❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ
- 乾燥１００ｇ
- たらこ
- 小さめ１腹
- バター
- 有塩１０ｇ
- 塩胡椒
- ２－３振り
- 茎ブロッコリー
- ３－４本
- ごま油
- ☆４－５滴
- めんつゆ
- ☆ティースプーン１杯程度
- のりたま
- ティースプーン１杯程度～
作り方
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- 1
- パスタは袋の表記よりも１分半短めに茹でます。
-
- 2
- 耐熱性のある器に３－４ｃｍにカットした茎ブロッコリーと☆を入れて６００ｗレンジ１分半チン。
そのまま庫内で２分蒸らしておく。
-
- 3
- フライパンにバターを入れて中火で点火。
１と、２と、ほぐしたたらこを入れて軽く混ぜつつ炒めます。
塩胡椒で味を調えます。
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- 4
- 最後にのりたまを振りかけて完成❤
お味は付いてると思いますが、たらこのお品によっては薄味に感じるかもしれません・・
お手持ちのめんつゆや、お醤油をかけてみて調整して下さいね＾＾；