❤スイカと小松菜とキウィのスムージー❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２

飲みやすく美的❤(人´∀｀o)❤

材料（２－３人分）

スイカ: １２０ｇ

小松菜: 冷凍カット３０ｇ

キウィ: ２分の１ヶ

水: ３０ｃｃ

コラーゲンゼリー: プルーン味・市販１０ｇ

作り方

1

小松菜は６００ｗレンジ１分半チンしておく。

あら熱を取り細かく刻む。
2

全てをブレンダー等で攪拌して完成❤
3

コラーゲンゼリーは無くてもＯＫです＾＾；

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2013/08/03

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カテゴリ: スイカ

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