エコロジー❤ブロッコリーの芯でお手軽オムレツ風❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの芯は薄くスライスして大きめのみじん切り。
耐熱容器等に入れて６００ｗレンジ１分半チン。 - 2 その後ミックスベジタブルとみじん切りベーコン、ニンニク、卵を入れて軽く菜箸等で３回程混ぜる。
-
3
上にバターを乗せて６００ｗレンジ１分半チン。
庫内で１分半蒸らして塩胡椒をふって完成❤
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