お豆腐をヘルシーデザートに♪　レシピ・作り方

Name: お豆腐をヘルシーデザートに♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 豆腐 ８０g; 黒蜜 大さじ２; 練乳 大さじ２; すりごま 小さじ１

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5分以内
100円以下

ごんもも０１０１０１

甘いものが食べたい！　でもカロリーが・・・　　というときにどうぞ☆

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

豆腐: ８０g

黒蜜: 大さじ２

練乳: 大さじ２

すりごま: 小さじ１

作り方

1

豆腐をお皿に入れる。
2

豆腐に黒蜜と練乳をかける。
3

上からすりごまをかけてできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐を崩しながら食べましょう☆　豆腐は充てんタイプの絹こしをおススメします！

きっかけ

ヘルシーなお豆腐でデザート！

公開日：2011/11/19

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このレシピを作ったユーザ

ごんもも０１０１０１大学４回生・高２・中３の野球少年３人の子供をもつお疲れ母です。　　　　新年度、また３人別行動となり、なんせ忙しいので、できるだけ簡単でおいしい料理に挑戦中☆　　　　　質より量の食事になってきました。楽して簡単なレシピをご覧くださいませ♪ 　御覧くださってありがとうございます☆　 ★☆２０２３年１２月２日（大安）気づけばレシピ閲覧数４００万件突破！！　ありがとうございますっ♡