簡単・安い・低カロリー♪ 自信作のおからクッキー☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おから（生）
- １００ｇ
- 三温糖
- 大さじ１
- はちみつ
- 大さじ１
- バニラエッセンス
- 少々
作り方
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- 1
- 材料をビニール袋に入れ、混ぜながらこねる。
オーブン１７０度に予熱開始。
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- 2
- 生地を１６等分にし、丸く成型する。
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- 3
- 予熱したオーブンに入れて、１７０度で２０分、１８０度で５分焼いて出来上がり！
おいしくなるコツ
焼具合はオーブンにもよるので、まだ柔らかそうなら、５分ぐらいずつ焼いて様子を見てくださいね。なるべく薄くするのがポイント★ いろんな形を作っても楽しいですね～★
食事に置き換えるときは、８枚でも１００kcal！ 水分と一緒に召し上がれ～！
きっかけ
市販で買うより手作りで！