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鶏ももネギソース レシピ・作り方
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約15分
300円前後
なつまるのゆるゆるkitchen♪
ジューシーな鶏モモにあっさりネギソースで食も進みます。
材料(2人分)
鶏もも肉
2枚
○塩胡椒
少々
○小麦粉
少々
白ネギ
1本
●砂糖
小1
●酢
大1/2
●ごま油
大1/2
●オイスターソース
小1
●醤油
小1
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作り方
1
鶏肉は分厚い箇所に切り込みを入れる。
塩胡椒を少々かけてかるく揉み込み、小麦粉をまぶしつける。
2
白ネギを細切りにしレンジで30秒温めて小ボウルに入れる。
●の調味料を加えてよくあえ、ネギソースをつくる。
3
フライパンに中火でサラダ油大2(分量外)を熱し、1の鶏肉を脂身を下にして焼く。
こんがりしてきたら、裏返してフタをして5分弱中火で蒸し焼きにする。
4
フタをとり、表面の水分を飛ばす感じで中火で焼く。
お皿にとり、2のネギソースをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉を蒸し焼きにする時間は鶏肉の分厚さで調節してくださいね。
きっかけ
季節の変わり目なので、免疫力を高めるためにたくさんネギを使いたかったので作りました。
公開日:2022/11/09
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鶏もも肉
お肉に合うソース
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なつまるのゆるゆるkitchen♪
1人+猫2匹でのんびり暮らしています。 お肉が好きなので、メインはお肉料理です♪
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