お弁当に☆ほうれん草とウインナーのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を3㎝に切る。ウインナーは斜め切りにする。

2. 2

   フライパンにバターを入れ、ほうれん草の茎の方を入れて炒める。ウインナーを入れて炒める。

3. 3

   残りのほうれん草を入れ炒める。塩、コショウをする。

4. 4

   ほうれん草がしんなりとしたら、中央に卵を落とし入れて、黄身を崩す。半熟になるまでそのままにして、それから全体をまぜる。

5. 5

   冷まして保存容器に入れて、冷凍庫で2週間保存できる。