*カリフラワーの葉の明太子和え* レシピ・作り方

*カリフラワーの葉の明太子和え*
  • 約15分
おるがん
おるがん
カリフラワーの葉だって立派なおかずに(╹◡╹)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 カリフラワーの葉を2㎝幅に切る。鍋に入れ水を深さ2㎝入れてふたをして強火にかける。
  2. 2 沸騰したら、中火にする。
    柔らかくなったらざるにあげる。
  3. 3 明太子の薄皮を取って、ポン酢と混ぜる。
    2を加えて和える。

きっかけ

カリフラワーの葉は栄養価が高いので。

  • レシピID:1080031909
  • 公開日:2021/02/21
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明太子
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つくったよレポート(1件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/12/24 18:54
    *カリフラワーの葉の明太子和え*
    きょうはこちら✨ちょうどカリフラワーがあったのでいつも捨ててる葉の部分を使って作りました♪エコだし栄養もありそう!素敵なレシピ感謝です(*´˘`*)

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