カリフラワーとエビのガーリック炒め⭐ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たっぷりの水でカリフラワーを塩茹でする。（塩は分量外）

2. 2

   冷凍むきエビを解凍する。
   急ぎの時はさっとお湯にくぐらせても良いと思います。

3. 3

   オリーブオイルをフライパンに敷き、ニンニクを入れ、香りが出てくるまで弱めの中火で炒める。

4. 4

   茹でたカリフラワーと解凍したエビを入れ、塩胡椒、塩で味付け。

5. 5

   エビに火が通ったら完成！