離乳食後期〜　シャケと卵と青のりで3色ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゆで卵を作る。
   （冷凍使用の場合はレンジにて解凍する。）
   残り3/4は大人の方が食べて下さい。

2. 2

   シャケフレークを塩抜きする。
   （そのままでは塩味が強いので、我が家ではお湯をかけて塩抜きしています。）

3. 3

   ご飯にほぐしたゆで卵、塩抜きしたシャケフレーク、青のりをかけて完成。