生でも食べれる☆玉ねぎ入り無限ピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマン、玉ねぎは千切りにする。

2. 2

   耐熱容器に材料をすべて入れて混ぜる。（ツナ缶は油を切らずにそのまま入れる）
   ※新鮮なピーマンなら、このまま生で食べても美味しいです。

3. 3

   【生で食べない場合】
   レンジ用の蓋をして６00wで２分くらい加熱する。