卵2こ!ふわふわジューシー!居酒屋風だし巻き卵 レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
我が家の卵料理第1位!お家でぱっとできるやみつき居酒屋メニュー☆お買物に行けず冷蔵庫に卵しかない!!!って時におすすめです!たくさん焼いてパーティーにも◎!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

4こ
和風だし
小さじ1/3ほど
大さじ1ほど
オイル
小さじ1~2
大根おろし
3~5cmほど量
麺つゆ
大さじ3~4ほど

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れ、水と出汁を加えてしっかりとよく混ぜる。
  2. 2
    よく熱したフライパンにオイルを入れ、1を流し入れたら、さい箸で固まりだした淵をはがすように中へ中へ移動させてフライ返しでくるくると巻きながら四角く焼く。
  3. 3
    2が焼けたらお皿へ移し、大根おろしをたっぷりとのせる。
  4. 4
    温めた麺つゆを食べる直前に回しかけてどうぞ!
  5. 5
    お弁当に入れるとこんな感じ!
  6. 6
    黒ごまでアクセント!
  7. 7
    ダブルだし巻き卵弁当!!!
  8. 8
    どどーんとだし巻き卵サンドに!

おいしくなるコツ

今さらですが!卵1つで卵焼きがきれいにできるミニサイズのフライパンを使うとよりぽってりとしただしまき卵にしあがります!

きっかけ

胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得しました。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

公開日:2017/05/24

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きパーティー料理・ホームパーティ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
卵焼き だし巻き卵 居酒屋メニュー 簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 2 件)

2020/12/23 10:47
だし巻き卵と大根おろしの組み合わせ!とっても美味しくて、健康にも良くて嬉しいです♪♪♪ ありがとうございました(^^)
ドレミ3
たくさんの中からいつもいつもありがとうございます。ヘルシーに、美味しくできてよかったです。またどうぞ♪
2017/06/07 09:38
おはようございま~す。卵がふわふわでお出汁が効いていて美味しかったです。大根卸とも合いますね。ごちそうさまでした。(*^_^*)
ひろりん1106
たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます!いーっぱい作ってあげてくださいね〜♪

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