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ササミとアボカドのめちゃうま美サラダ レシピ・作り方

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emipou
とにかく美味しい♡満足サラダ。
是非作ってみて下さいね。

材料(2人分)

鶏ささみ
2本
アボカド
1個
ベビーリーフ
ひとつかみ
カイワレ
1パック
☆ワサビチューブ
2cm程度
☆ごま油
大さじ1〜2
☆醤油
ごま油の半量
☆岩塩
好みで少々
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作り方

  1. 1
    ささみはラップをしてレンジで90秒程、アボカドとカイワレは食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2
    ボウルにカイワレ、ベビーリーフ、アボカド、さいたササミ、☆の調味料を合わせたものを入れ混ぜ合わせる。
  3. 3
    お皿に盛り付けて出来上がりん♫

おいしくなるコツ

ササミはレンジし過ぎないように!もちろん茹でてもオッケーです♫

きっかけ

ささみとアボカドの組み合わせが意外と美味しく、我が家の定番サラダです。 タンパク質とビタミンをただしく摂って美味しくダイエット!

公開日:2015/11/06

関連情報

カテゴリ
アボカド

このレシピを作ったユーザ

emipou こんにちは! 二児の母です。離乳食等の子供のメニュー、簡単なお家居酒屋メニューからガッツリごはんまで、いろいろ作っていきますね。よろしくお願いいたします。

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