合挽きミンチは必ず湯通ししてから使うこと!このひと手間で余分な脂を落としてヘルシーにします!動脈硬化や高血圧などの気になる生活習慣病の予防改善に!
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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