ゴマ卵焼き!美容に良いです! レシピ・作り方

ゴマ卵焼き!美容に良いです!
なおぽん2003
なおぽん2003
ゴマのパワーで美容に!!
いろんな料理でゴマを活用しています

材料(1人分)

  • たまご 1個
  • ●ゴマ 小1
  • ●醤油 小1
  • ●砂糖 小1
  • ●ダシの素 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 卵をボールにわり
    ●の調味料をいれ
    まぜます
  2. 2 卵焼ききに、サラダ油をいれ
    1の卵を入れ、
    クルクル焼いていきます
  3. 3 全て卵を流しいれ、焼けたら
    まな板に置き、冷まします。

    ある程度さめてから
    カットし、出来上がり

きっかけ

ゴマ大好きです

おいしくなるコツ

ゴマは、すってから入れて下さい。 することで、体に、吸収されます

  • レシピID:1080003715
  • 公開日:2012/04/03
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
卵焼き
なおぽん2003
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