にらもやしおかかいため レシピ・作り方

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魚メインの日に副菜で作りました
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材料（2人分）

もやし
1/2袋
にら
1/3束ぐらい
人参
2cm
鰹節
1パック
醤油
小さじ2
片栗粉
小さじ1/2
しおこしょう
少々
胡麻油
少々

作り方

  1. 1
    醤油と片栗粉を合わせておきます。
  2. 2
    人参は千切りにします。
    そして、１分ぐらいレンジでチンしておきます。

    フライパンに胡麻油を入れて人参、もやしを炒めます。
    油が回ったらニラも加え中火で炒めていきます。
  3. 3
    ②中に①と鰹節を入れて再度炒め、①と塩コショウで味を整えたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚メインの日に副菜で作りました

公開日：2012/03/15
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関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
にらもやしおかかいため

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つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/19 17:24
美味しくできました
えなちゃんぺ

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