幼稚園のお弁当★おかず★牛肉の甘辛焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛肉 ３枚
- 醤油＋砂糖＋みりん 各大さじ１
- 白ごま 少々
- 油 少々
作り方
- 1 牛肉を湯通しして余分な油を落とし水気をしっかり拭く。
- 2 熱したフライパンに油を敷き①を入れ両面焼く。
- 3 ②へ調味料を入れ味付けする。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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