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ほうれん草の麹お浸し レシピ・作り方
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約10分
300円前後
hikarii
簡単レシピです。
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
ほうれん草
2束
鰹節
大さじ1
醤油麹
小さじ1
ごま
小さじ1
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作り方
1
ほうれん草は2cm幅に切り、加熱容器に入れ、600Wで3分加熱する。
2
1の水気を絞り、ボールに入れ、醤油麹、鰹節をいれよく混ぜ合わせる。
3
ごまをすり鉢ですり、2に入れ、混ぜ合わせる。
4
3を器に盛り、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にある材料で作りました。
公開日:2023/11/07
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醤油麹
かつお節(鰹節)
ほうれん草
ほうれん草のおひたし
このレシピを作ったユーザ
hikarii
管理栄養士のhikariiです☺ 心にも体にもやさしくおいしいごはんを届けます☺
つくったよレポート(
3
件)
2023/11/24 20:41
さっと簡単に出来て美味しかったです♪素敵なレシピありがとうございます(*^^*)
ももmomoうさusa
2023/11/16 13:33
美味しいです(^-^)
アヤアヤコ
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