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レンチンで簡単副菜☆茄子のおひたし レシピ・作り方

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lunaa
手間をかけずにおいしい茄子の副菜ができます☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茄子
2本
かつお節
1g
★しゅうゆ
大さじ1
★顆粒だし
小さじ1/4
★水
小さじ1
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作り方

  1. 1
    茄子の皮をシマシマにむき、1本ずつラップに包みレンジで600w3分加熱します。
  2. 2
    粗熱をとった茄子を縦二等分にしたあと、斜めに1センチに切ります。
  3. 3
    ★の調味料と茄子を混ぜ合わせ、かつお節をかけて完成です。

おいしくなるコツ

茄子の大きさによって加熱時間を調整してください。 大葉をトッピングしてもおいしいです。

きっかけ

茄子をたくさん購入したので簡単に副菜を作りました。

公開日:2023/09/22

関連情報

カテゴリ
なす おひたし簡単夕食100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理なす全般

このレシピを作ったユーザ

lunaa 健康レシピで飽きない美味しいご飯を作りたいです⭐ ソースやタレよりもあっさりポン酢や塩味が好きです!!

つくったよレポート( 1 件)

2023/09/23 19:02
レンジで簡単にできて美味しくできました♫
co31
ありがとうございました!おいしそうですー♪

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