レンジで時短！簡単にんじんしりしり！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮を剥き、細切りにする。

2. 2

   1で切ったにんじんを電子レンジで500w2分温める。

3. 3

   卵をときほぐし、フライパンにサラダ油をひきスクランブルエッグを作る。

4. 4

   3は皿に取り出しておく。

5. 5

   フライパンにごま油をひき、2で温めたにんじん、ツナを炒める。

6. 6

   にんじんがしんなりしてきたら、卵と⭐の調味料を加え軽く炒める。

7. 7

   器に盛り付け黒胡椒をかけ完成。