塩とオイルで焼くだけ♡なんだか美味しいブロッコリー レシピ・作り方

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もふ♪
オーブンで焼くだけなのにとにかく美味しいです(╹◡╹)

材料(1個分人分)

ブロッコリー
1個
適宜
黒胡椒(ホール)
適宜
オリーブオイル
2周まわし程

作り方

  1. 1
    洗ったブロッコリーは切り分け、小房に分ける

    ※切り分けた茎に切り込みを入れ手で割くとツボミがパラパラ落ちないので散らかりません
  2. 2
    ブロッコリーを天板に移し塩をパラパラ、黒胡椒をガリガリしオリーブオイルを回しかける
    ※オイルは2周くらい回しかける

    180℃のオーブンで15分ほど焼く
  3. 3
    ※オーブンは個体差があるので温度と時間は調整してくださいね♪

    焼き上がったブロッコリーを天板ごとオーブンから取り出し、転がしながら天板に残っているオイルを全体にいきわたらせる
  4. 4
    完成♪
    熱々をそのまま食べるのもいいですが付け合わせにしても◎です
  5. 5
    サーモンのムニエルに添えてみました(╹◡╹)

おいしくなるコツ

塩は後からでも足せるので軽めでいいと思います 焼き上がり後、他の料理とのバランスで調整して くださいね。

きっかけ

なんとなくオーブンで焼いてみたら好評だったので。 以来、定番となりました^ ^

公開日:2022/03/25

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーハンバーグ 付け合わせオリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

もふ♪ 「おうちごはん」は旬の食材を使うとか季節のイベントを楽しむ♪とか、そんなことを大事にしています。 時代に逆行していますが料理が出来上がるまでの美味しい匂いが大切な気がしているコトコト派です。 楽天レシピは覚え書きとして。 現在は更新していませんがブログでも「おうちごはん」を載せていますので見てくださいね。 https://milkcreamcream.blog.fc2.com/

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