おくらの部肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは茹でて上下を切る

2. 2

   1に豚肉を巻き付ける

3. 3

   テフロンのフライパンを熱し2を巻き終わりを下にして焼き、全面に焼き目が着いたら弱火にし、蓋をして火を通す

4. 4

   キッチンペーパーで油を拭き取る

5. 5

   ポン酢を加え調味する

6. 6

   キャベツを千切りし皿に盛る

7. 7

   5を盛り付ける