ブロッコリーとプチトマトのナムル レシピ・作り方

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mococo05
ブロッコリーとプチトマトをごま油で和えた一品です。

材料(3~4人分)

ブロッコリー
小さめ1個
プチトマト
5個
ごま油
大さじ1
小さじ1/3~1/2
白ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。プチトマトは半分に切る。
  2. 2
    ブロッコリーを好みの硬さにゆでてザルにあげ、よく水を切ってボウルに移す。

    ごま油をかけて混ぜ、塩をかけて混ぜる。
  3. 3
    プチトマトと指でつぶしたゴマを加えて混ぜて出来上がり。

きっかけ

サイドメニューに作りました

公開日:2021/05/10

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カテゴリ
ブロッコリー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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