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レンジでささみともやしの塩炒め風 レシピ・作り方

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mococo05
レンジで手軽にもやしとささみの炒め物風です。

材料(1人分)

ささみ
1本
もやし
1つかみ
*塩
ひとつまみ
*片栗粉
小さじ2/3
顆粒鶏がらスープの素
小さじ1/4
ごま油
小さじ1
白コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは根が気になったら取る。

    ささみは斜め薄切りにし、*をまぶす。
  2. 2
    耐熱容器に1、鶏がらスープの素、ゴマ油、白コショウを入れ、よく混ぜる。

    ラップをかけてレンジで3分加熱する。
  3. 3
    よく混ぜて出来上がり。

きっかけ

ひとり分のおかずに

公開日:2020/10/03

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カテゴリ
もやし

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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