ヘルシー里芋グラタン☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏肉は小さめ一口大にきる。
長ネギは斜め薄切りにする。
里芋は皮を剥いて斜め薄切りにする。
-
2
フライパンに油を熱し、長ネギ、鶏肉を炒める。
-
3
2に里芋と豆乳、めんつゆを加え、
里芋が柔らかくなるまで煮る。
-
4
3を耐熱皿に移し、粉チーズをかけ
トースターで焼き色がつくまで
(7分くらい)焼いて完成。
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