やみつき！ゴーヤとキュウリのサラダ☆ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ゴーヤ（小）
- 1本
- キュウリ
- 1本
- シーチキン
- 1缶
- 塩
- 小さじ2分の1
- ゴマ油
- 小さじ1
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 塩コショウ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ・キュウリ1㍉スライスして塩をふる→しぼる
・ゴーヤ2㍉スライスして→ゴマ油、塩をまぶす→しぼる
-
- 2
- 食べる直前にまた1の水気をよく切り、シーチキン、マヨネーズ、塩コショウをまぜ完成！
おいしくなるコツ
しっかり水分をきるとお弁当にも入れれます！
きっかけ
知り合いに聞いてからは毎年絶対つくります！
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