厚揚げ豚肉炒め レシピ・作り方

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kokorin98
ダイエット料理^^

材料(2人分)

厚揚げ
1/2枚
キャベツ
2枚くらい
塩コショウ
小さじ2
醤油
3滴
生姜チューブ
小さじ1
豚バラスライス
200g

作り方

  1. 1
    豚肉、キャベツ、厚揚げは食べやすいサイズにカットする。
  2. 2
    熱したフライパンに豚肉を入れ、火が通るまで炒める。
    (中火で3分くらい)
  3. 3
    豚肉に火が通ったら、
    一旦器に出しておく。
    同じフライパンで、キャベツを炒めて、しんなりしたら厚揚げも入れて炒める。
  4. 4
    豚肉もフライパンに戻して、調味料全てを入れて混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

ダイエット中^^

公開日:2020/04/02

関連情報

カテゴリ
厚揚げ

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kokorin98 我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪

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