離乳食 中期 白菜のペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜の芯を取り除き、一口大に切る

2. 2

   (1)鍋にお湯を沸騰させ、白菜を加える
   (2)中火で3分茹でる
   (3)茹でたら、白菜をザルで水切りする

3. 3

   白菜をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる硬さにペーストする

4. 4

   完成♪
   (冷凍しておけば、約2週間分の量ができます)