鮭とチーズの黒コショウおにぎらず レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼き海苔 １枚
- ご飯（玄米ご飯使用） １膳分
- 甘塩鮭 小1切れ
- スライスチーズ １枚
- 塩、黒コショウ 各少々
作り方
-
1
鮭はゆでて火を通し、骨と皮を取ってほぐす。
鍋にいれ、パラッとするまで炒る。
-
2
ラップを敷いて海苔を置き、ご飯の半量を乗せて広げる。
チーズと鮭をのせ、残りのご飯を乗せ、塩とこしょうを振る。
- 3 海苔を折り畳み、ラップで包んで形を整え、食べやすく切る。
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