イワシのレモンディップのっけトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 レモンは皮を白い部分までむき、ざく切りにする。
-
2
イワシ、１、マヨネーズを、イワシをつぶしながら混ぜる。
塩とコショウで味を整える。
-
3
パンを軽く焼き、２をのせ、ディルを振る。
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- 全粒粉・ライ麦・雑穀パンいわし
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