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肉団子と切り干し大根のトマト煮 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
mococo05
肉団子と切り干し大根をトマト煮にしました。
材料(4人分)
切り干し大根
20g
ニンジン
1/2本
にんにく
2かけ
*合い挽き肉
300g
*玉ねぎ
1/2個
*卵
1個
*パン粉
大さじ4
*牛乳
大さじ2
*ナツメグ、黒コショウ
各少々
*塩
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
水
1カップ
トマト缶
1缶
一味唐辛子
小さじ1/3
塩、黒コショウ
各適量
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作り方
1
切り干し大根はたっぷりの水でもみ洗いし、水を絞ってざく切り。
ニンジンは細切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
2
ボウルに*を入れてよく混ぜる。
3
鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて軽く炒める。1を入れてさっと炒める。
4
トマト缶、水、一味、塩小さじ1/2を入れ、よく混ぜて煮立てる。
5
沸騰したら2を丸めて加え、切り干し大根が柔らかくなるまで煮る。
6
塩とコショウで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
切り干し大根を使って
公開日:2018/02/12
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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