チアシードバナナココアプリン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ミルサーに皮を剥いたバナナ、ココア、豆乳、メイプルシロップを入れて滑らかになるまで混ぜる。
-
2
チアシードを加えてスプーン等で混ぜ、グラスに移しチアシードが膨らむまで置く。
クコは水につけて戻しておく。 -
3
固まったらクルミと水を切ったクコを乗せて出来上がり。
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